Respirer, breathe, respirar, αναπνέω, לנשום, hūxī…
Souffle de Vie.

*
Je me pose un instant.
Dans mon corps, je suis.
Dans cette course du temps, j’existe.
Je me détends. Je m’observe. Comment je me sens ?
Qu’est-ce que je traverse en ce moment ?

*

Prana, l’énergie vitale.
J’ouvre mes bras pour l’accueillir en moi.
L’air, l’oxygène et l’énergie de vie qui m’entourent, ne sont en définitive qu’une seule substance. Le Chi, le Ka, le Saint Esprit, le Pneuma… énergie universelle, souffle qui nourrit, au-delà des traditions et des croyances.

Pranayama, la maitrise de la force de Vie.
Je me délecte du souffle. Je ressens l’air à chaque instant, chaque inspiration.
Je suis émerveillé-e par ce cadeau infini et silencieux.
Le souffle de vie, dans mes alvéoles et mes poumons.
Je respire, je suis là, ici.

Je deviens cet oxygène que je capte, minute après minute. Et il devient moi.
J’accueille alors le prana, avec tout mon corps.
Dans mes cellules, le souffle circule (Vayu).
Je suis imprégné-e de ce nouvel élan, je me remplis des éléments.
La Terre sous mes pieds, ancré-e, je suis aimé-e.
L’Air que j’inhale, je me tiens vertical-e.
L’Eau dans mes ruisseaux intérieurs, je suis à la bon-heur.
Le Feu qui me guide, avec l’expiration, je fais le vide.

A chaque respiration, la vie s’anime en moi, en silence ou en feu de joie.

Je respire, je suis.
Je réalise que je suis.

Cadeau infini.


Vāyu, le dieu du vent dans l’hindouisme


*** Ps : En ce mois de juin, soutenez-vous, vous-même, grâce à votre conscience du souffle. Ce mois est marqué par plusieurs phénomènes (notamment : pleine lune, éclipse de lune, portail énergétique du 6/6, éclipse solaire, solstice d’été…). Tout cela influe sur la Nature et en conséquence, sur notre nature d’humain…
✨
Alors, respirez un bon coup ! 

Allez voir –> https://josselinboulat.podia.com/methode-i-choose-my-breathing
et https://soundcloud.com/user-163028057/respire

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