Ô féminin
Séjour de ressourcement pour femmes
Danse ~ Yoga ~ Méditation ~ Énergie
PROCHAINES DATES
Dimanche 4 août 2024
une journée sous le soleil drômois, dans un nid douillet au pied des roches
« mange, prie, aime »
- accueil à partir de 9h30
- début des festivités 10h
- délicieux repas du midi inclus !
- fin des festivités à 18h30/19h maximum
Vous avez la possibilité de dormir sur place la veille et de prendre un repas du soir, petit déjeuner, au besoin. Me contacter svp.
Tarif pour la journée d’enseignement et le repas : 80€
(note : coût du repas et collation env. 20€)
Renseignements et inscription par mail, sms, appel (06 95 06 07 25)
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Venez vous ressourcer, au rythme des saisons, pour un weekend « détente, bienveillance et joie ». Ces séjours sont une invitation, pour les femmes, à l’expression de soi, au retour à l’essentiel, à explorer les profondeurs et au partage avec l’autre.
A travers des ateliers qui mettent en lumière l’Être, dans un espace sûr et guidé, vous embrassez alors tous les aspects de votre nature, de vos vulnérabilités et de vos beautés.
Ces séjours vous offrent une vraie relaxation et un recentrage. Ils vous apportent une transformation personnelle, un bien-être et permettent à votre Être de fleurir. Vous vous sentirez mieux connectée à votre corps, à vos émotions et établirez une relation plus saine avec vous-même et les autres.
~ http://www.espaces-sacres.org/index.php/espace-o-feminin/ ~
Activités prévues
Ces séjours vous proposent essentiellement des pratiques méditatives et holistiques, telles que:
- le Hatha Yoga (postures, respiration, concentration…) et le yoga thérapeutique
- la danse et l’expression corporelle (mouvements spontanés et inspirés!)
- la méditation (assise et en mouvement)
- des moments de silence, pour un retour à soi
- des moments de partages en paroles
- des rituels et autres surprises !
Horaires
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Quoi apporter?
Vous aurez besoin de vêtements confortables (et chauds selon la saison) pour le quotidien et les pratiques corporelles. Merci de vous munir aussi d’un tapis de yoga, d’un paréo et d’une petite couverture, bouteille d’eau, de quoi écrire.
Hébergement
En pension complète, à Charousse, un petit nid dans le Vercors (à Gigors et Lozeron) ! 2 délicieux repas par jour (végétariens et de saison) seront préparés sur place par l’équipe de Michel. La maison est équipée de 6 chambres à partager, de 2 à 3 lits (capacité d’accueil jusqu’à une quinzaine de personnes).
Pour votre hébergement les lits sont équipés d’un drap du dessous et d’une taie d’oreiller, plus couvertures. Merci de vous munir d’un duvet ou drap du dessus, ainsi que d’une serviette de toilette. Dans le cas d’un oubli, 5 € supplémentaires vous seront demandés pour un drap et/ou une serviette, pour la durée du séjour.
* Inscription nécessaire – séjour assuré à partir de 6 inscriptions *