Ô féminin

Séjour de ressourcement pour femmes

Danse ~ Yoga ~ Méditation ~ Énergie

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PROCHAINES DATES
DU 17 AU 19 OCTOBRE 2020 ~ SAVEURS D’AUTOMNE

—> 3 jours de stage !

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Venez vous ressourcer, au rythme des saisons, pour un weekend « détente, bienveillance et joie ». Ces séjours sont une invitation, pour les femmes, à l’expression de soi, au retour à l’essentiel, à explorer les profondeurs et au partage avec l’autre.
A travers des ateliers qui mettent en lumière l’Être, dans un espace sûr et guidé, vous embrassez alors tous les aspects de votre nature, de vos vulnérabilités et de vos beautés.

Ces séjours vous offrent une vraie relaxation et un recentrage. Ils vous apportent une transformation personnelle, un bien-être et permettent à votre Être de fleurir. Vous vous sentirez mieux connectée à votre corps, à vos émotions et établirez une relation plus saine avec vous-même et les autres.

~ http://www.espaces-sacres.org/index.php/espace-o-feminin/ ~

Activités prévues

Ces séjours vous proposent essentiellement des pratiques méditatives et holistiques, telles que:

  • le Hatha Yoga (postures, respiration, concentration…) et le yoga thérapeutique
  • la danse et l’expression corporelle (mouvements spontanés et inspirés!)
  • la méditation (assise et en mouvement)
  • des moments de silence, pour un retour à soi
  • des moments de partages en paroles
  • des rituels et autres surprises !

Horaires

Arrivée le samedi (dès 9h30, début des activités 10h30) – Départ le lundi (16h30). Possibilité d’arriver le vendredi soir et dormir sur place.


Quoi apporter?

Vous aurez besoin de chaussons et de vêtements confortables (et chauds selon la saison) pour le quotidien et les pratiques corporelles. Merci de vous munir aussi d’un tapis de yoga, d’un paréo et d’une petite couverture.

Hébergement

En pension complète, à Charousse, un petit nid dans le Vercors (à Gigors et Lozeron) ! 2 délicieux repas par jour (végétariens et de saison) seront préparés sur place par l’équipe de Michel. La maison est équipée de 6 chambres à partager, de 2 à 3 lits (capacité d’accueil jusqu’à une quinzaine de personnes).

Pour votre hébergement les lits sont équipés d’un drap du dessous et d’une taie d’oreiller, plus couvertures. Merci de vous munir d’un duvet ou drap du dessus, ainsi que d’une serviette de toilette. Dans le cas d’un oubli, 5 € supplémentaires vous seront demandés pour un drap et/ou une serviette, pour la durée du séjour.


Tarifs pour 3 jours de stage

**Le tarif pour l’hébergement est de 110€
Formule Brunch : brunch + dîner + nuitée.
Des thés, tisanes, café à volonté !
Un frigo est à disposition pour apporter vos petits déjeuners du matin éventuels.

Il est possible d’arriver la veille, le vendredi soir, et dormir sur place.
*Nuit : 22€ (soit 132€).
*Nuit & souper : 37€ (soit 147€)

**Le tarif de l’animation : à partir 175€ à illimité€ !

Le prix du stage est ici volontairement fait pour que ce stage soit accessible pour toutes, et compte tenu de la période spéciale que nous traversons. Aussi, je vous invite à payer en fonction de vos moyens, de ce que vous apporte le stage et en conscience.
Veuillez ainsi prendre en considération les frais pour l’animateur (location, matériel, hébergement, déplacement, formations, temps de préparation et présence…) et son salaire en tant que tel.

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* Inscription nécessaire – séjour assuré à partir de 6 inscriptions *

A vos agendas! Pour tous renseignements et inscriptions, veuillez me contacter !