Atelier Voix(e) et voyage
Yoga du son
Voyage sonore d’inspiration chamanique
Nous nous laisserons porter par le son du tambour qui rythmera nos voyages intérieurs et inspirera nos voies, nos chants libres.
Cet atelier est une invitation à :
- Découvrir le son de sa propre voix, sentir son corps chanter, oser faire résonner sa voix
- Se laisser chanter, et entrevoir sa Voie
- Se baigner dans le son et les vibrations, et se faire porter par l’instant
- Vivre une expérience intérieure, individuellement, au sein d’un cadre de groupe
avec…
Simplicité
Humour
Relâchement
Ouverture
Elevation
Inspiration
Expression de Soi
Ancrage
Nous pratiquerons :
- Quelques mouvements pour habiter son corps
- du souffle pour habiter sa respiration
- de la présence, de la méditation pour habiter son être
- de la voix pour entrevoir sa voie
- de la magie pour accueillir l’instant !
Dans une atmosphère bienveillante, nous serons incités au voyage sonore et intérieur, à créer ensemble (voix/tambour/présence). Cette séance est une invitation à s’ouvrir, à s’entendre, à s’écouter (soi, le groupe, le rythme), oser faire sortir le son de sa voix, laisser chanter ce qui vient à soi.
Les voix se mêlent, comme un baume au cœur ! Le tambour chamanique nous accompagne.
Atelier ouvert à tous et à toutes, dès 16 ans.
« Je me suis sentie mise en confiance, puis par l’entrée progressive dans le son, la résonance de notre corps, le partage de ton expérience : « ce n’est pas facile de laisser sortir sa voix ». Le tambour a été pour moi une « révélation » il m’a porté, j’ai eu des moments de chair de poule avec une montée en puissance puis ça se calmait puis ça revenait. Le groupe et le fait que les autres osent sortir leur voix m’a portée, dans le fait d’oser… bien que la beauté des voix mêlées me faisait monter les larmes sans aucune émotion de joie ou de tristesse d’ailleurs juste : j’étais bien et c’était beau ! J’ai vécu cet atelier avec sérénité et bienveillance et j’en suis ressortie boostée et apaisée. »
~ VS
En pratique : Merci de venir avec une tenue confortable, avec son tapis, coussins pour s’asseoir (banc de méditation?), un plaid, mouchoirs, bouteille d’eau et ce qu’il vous faut pour vous sentir bien…
Samedi 21 janvier 2023
10 rue des 3 bûches à Malissard
de 10h-12h
espace limité – stage maintenu pour 4 personnes
donation à partir de 20 euros
(participez financièrement à cet atelier, pour tout ce qu’il vous apporte et permet de vivre, en pleine conscience)
voici le lien sur « doodle » pour s’inscrire : https://doodle.com/meeting/participate/id/b6Xn4Vle
merci de mettre votre nom et prénom en entier (que je puisse vous contacter en cas d’annulation, merci)