Méditation en musique

Cercle de méditation

Séance de méditation en musique, un voyage sonore et intérieur !

Une méditation pour l’exploration et le rayonnement de Soi.

Je vous propose un cercle de méditation, dédié à l’élévation de sa vibration, le rayonnement intérieur et l’accueil de ce voyage, sa traversée, depuis le Cœur. La présence à soi, l’écoute, l’observation. La méditation : par le biais de différentes musiques qui portent, qui révèlent et élèvent. Revenir à une simplicité. Vous serez assis la plupart du temps, n’hésitez pas à apporter votre zafu ou banc de méditation. Vous pourrez également vous allonger ou d’être debout, quand vous le souhaitez.

« Adepte de la méditation de façon très irrégulière, j’ai découvert le cercle de méditation proposé par Amandine. L’approche est complètement différente de la méditation en pleine conscience ou bien Vipassana (deux méthodes de méditation que je connais). Amandine propose un panel de musique pour cette médiation. Je suis rentrée facilement en méditation, avec, par moment, des mouvements de mon corps (tout en restant assise). J’étais traversée par la musique et j’ai vécu un très jolie voyage intérieur. Les émotions peuvent surgir, me concernant cela fut beaucoup de joie et de plénitude. Je garde un magnifique souvenir de cette parenthèse et j’ai hâte d’y participer à nouveau » ~ CP

Merci de venir avec une tenue confortable, avec son tapis, coussins (chaise/banc de méditation?), bouteille d’eau et ce qu’il vous faut pour vous sentir bien…

 

vendredi 30 janvier 19h – 20h

cercle maintenu pour 4 personnes Ouvert à tous et à toutes.