Mardi 16 mai, premier cours de Hatha Yoga à Beaumont-Les-Valence (Drôme), gratuit !

Cours les mardis de 18h30 à 19h45 (du 16/05 jusqu’à la fin juin), à la Maison des Associations, en lien avec l’association EMAHO.

Plutôt lent et méditatif (observation de soi), ce style de yoga est basé sur la pratique de postures, exercices de respiration, méditation, relaxation…
Le Hatha yoga permet d’aligner notre corps physique, d’équilibrer nos émotions et d’apaiser le mental.

Pratique à la portée de tous.

A découvrir !
Venir avec son tapis de yoga et un coussin plat.

A bientôt!

flyer beaumont

4 réflexions sur « Nouveau ! Hatha Yoga à Beaumont-Les-Valence »

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